Las Emociones

 Las emociones son reacciones que da nuestro cuerpo ante diferentes situaciones en las que esté se encuentre, estas situaciones pueden ser: tristeza, alegría, ira, miedo, sorpresa, etc. Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación. Por lo tanto, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción es preparada por el organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida. Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno, de ahí la importancia de los padres y los profesores como modelo ante sus hijos y alumnos.

©      Cuando estamos en una situación sea negativa o positiva nuestras emociones se van a manifestar.

Las Emociones han afectado a los jóvenes de hoy en día o también llamados generación de cristal porque la sociedad ha cambiado con forme el tiempo y ahora ya no crían a las personas como tal, les hacen saber que la sociedad los va aceptar como son que no tendrán problemas, que todo será más fácil, pero cuando salen a las calles ya nada es como en casa que todo se lo pintaban de otras manera por eso la sociedad le cuesta adaptarse a la realidad y se vuelven bien frágiles.

Muchos adolescentes son muy emociona listas por la forma en que los padres los crían de una manera que pueden tener todo y que nadie les dirá nada o los podrá ofender, cuando en la calle hay de todo tipos de personas y todo cambia, y una de las cosas que son muy emociona lista son con las cosas hacia ellos mismo, les hacen pensar que son indispensables y en la calle les hacen comentarios sobre su persona o forma que viven o ciertas cosas y se ponen tristes, enojados, baja autoestimas etc.

¿Qué son las Emociones? 

Una emoción es un estado psicológico complejo que implica tres componentes distintos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica y una respuesta conductual o expresiva.

¿Cuántas emociones hay? En realidad hay un número de diferentes teorías de la emoción que intentan identificar y clasificar la experiencia emocional humana.

En 1972 el psicólogo Paul Eckman sugiere que existen seis emociones básicas que nos universales a lo largo de las diferentes culturas humanas tales como miedo, asco, enfado. Sorpresa, Felicidad y tristeza. 

En el año 1999 se amplía esta lista para incluir una serie de emociones básicas como la vergüenza la excitación  el desprecio el orgullo la satisfacción y la diversión. 

 ¿Es lo mismo emoción que estado de ánimo? En el lenguaje cotidiano, utilizamos a menudo los términos emociones y estados de ánimo de manera intercambiable, pero los expertos hacen distinciones entre los dos. ¿Cómo se diferencian? Una emoción es normalmente bastante corta, al mismo tiempo que intensa.

La regulación de emociones es la capacidad de manejar las emociones depende de las situaciones que nos rodean en el día a día. Podemos concluir que las emociones son la fuerza que activan y dirigen nuestro comportamiento y que estas nos influencian en nuestra expresión facial y en nuestros movimientos.